Fundur á mánudag hjá 5. flokk

Sælir drengir. 

Ætlum að (reyna) að hafa video-fund á mánudag 2. nóv kl 16:00 þar sem allir í 5. flokk geta verið með. Þið farið inn á zoom.us og þar inn á join a meeting og þar eruð þið beðnir um ID numer(níu stafir  og password. Ég set þessi númer inn á bloggið 15:56 á mánudag. Eftir að þið eruð búnir að setja tölurnar inn eruð þið með á fundinum.

Kv Freyr og Hörður


Knattrak


Æfingar til að auka hraða-auðvelt að gera heima


Góðar þrekæfingar


Teygjuæfingar eftir æfingar


Flottar styrktar-æfingar frá Ronaldo


Boltaæfingar til að gera heima

Hér eru æfingar til að gera heima gott að skokka aðeins og hita upp áður.

 


Æfingar falla niður

Ágætu félagar,



Sóttvarnarlæknir og almannavarnadeild ríkislögreglustjóra hafa sent
tilmæli til íþróttahreyfingarinnar á höfuðborgarsvæðinu.

Íþróttafélög á höfuðborgarsvæðinu eru þar beðin um að gera hlé á æfingum
og keppni í öllum íþróttum frá deginum í dag til 19. október. Jafnframt
eru þau beðin um að fresta keppnisferðum út á land.


Æfing á laugardag

Núna laugardaginn 3. okt byrja æfingar um helgar og er æfingin kl 11:00


Innskráning

Ath. Vinsamlegast kveikið á Javascript til að hefja innskráningu.

Hafðu samband