Góðar þrekæfingar

Teygjuæfingar eftir æfingar

Flottar styrktar-æfingar frá Ronaldo

Boltaæfingar til að gera heima

Hér eru æfingar til að gera heima gott að skokka aðeins og hita upp áður.

 

Æfingar falla niður

Ágætu félagar,



Sóttvarnarlæknir og almannavarnadeild ríkislögreglustjóra hafa sent
tilmæli til íþróttahreyfingarinnar á höfuðborgarsvæðinu.

Íþróttafélög á höfuðborgarsvæðinu eru þar beðin um að gera hlé á æfingum
og keppni í öllum íþróttum frá deginum í dag til 19. október. Jafnframt
eru þau beðin um að fresta keppnisferðum út á land.

Æfing á laugardag

Núna laugardaginn 3. okt byrja æfingar um helgar og er æfingin kl 11:00

Æfingar hjá nýjum 5. flokk

Ný æfingartafla tekur gildi eftir helgi og verður nýr 5. flokkur drengir fæddir 2009 og 2010 saman á æfingum.

Æfingar í september verða tvisvar í viku og bætist þriðja æfingin við á laugardögum í okt.

Æfing á mánudögum kl 17:00-18:00

Æfing á miðvikudögum kl 16:00-17:00

Æfing á laugardögum kl 11:00-12:00 byrjar í okt.

Þróttur - Haukar á miðvikudag og D2 spilar við Fylki

Spilum í Bláubúningunum.

Síðustu leikirnir í sumar.

Spilað verður við Þrótt Reykjavík á miðvikudag í Reykjavík.

A og C lið kl 16:00 mæting kl 15:30

Helgi,Freyr,Eiríkur,Sebastian,Jón Viktor,Sturla,Baltasar,Aron V,Arnór Y.

Daníel,Steingrímur,Óliver,Kári,Grétar,Sigurður,Bjarki H,Beggi,Flóki,Alexander Á.

B og D lið kl 17:15 mæting 16:50

Viktor,Arnar Þór,Dýri,Marinó,Hjálmar,Aron K,Markús,Darri,Ismael.

Natanial,Brynjar,Einar,Dagur,Arnar S,Sindri,Viktor Óli, og fjórar stelpur.

 

 Ásvellir

Bláir búningar

Leikur hjá D2

Haukar2-Fylkir2 kl 16:00 mæting 15;40

Kristof,Bryngeir,Emil,Lucas,Nói,Óskar,Ólafur,Patti,Elvar,Jón D,Darri.

Æfingar í vikunni

24.-28.ágúst

Mánudagur 16:00

Þriðjudagur 16:00

Miðvikudagur Leikur við Þrótt

Fimmtudagur 16:00

 

Haukar-Afturelding föstudag

ATH Spilum Bláir

Spilað verður við Aftureldingu á föstudag á Ásvöllum.

A og C lið kl 15:00 mæting 14:30

Helgi,Freyr,Sturla,Arnór Y,Hjálmar,Aron V,Jón Viktor,Eiríkur,Sebastian.

Daníel,Óliver,Steingrímur,Beggi,Bjarki H,Sigurður,Kári,Flóki,Grétar.

B og D lið kl 16:15 mæting 15:45

Viktor,Aron K,Markús,Dýri,Marinó,Alexander Á,Darri,Ismael,Baltasar.,Arnar Þór.

Filip,Einar,Dagur,Ólafur,Nói,Viktor Óli,Arnar S,Óskar,Emil,Bryngeir,Lucas.